تنها دو شب کمخوابی میتواند باعث احساس پیری در شما شود
آفتابنیوز : احساس پیری علاوه بر ناتوانی بیشتر، ممکن است با تغذیه ناسالم، کاهش تحرکات بدنی و تمایل کمتر افراد ...
آفتابنیوز : احساس پیری علاوه بر ناتوانی بیشتر، ممکن است با تغذیه ناسالم، کاهش تحرکات بدنی و تمایل کمتر افراد ...
کمتر از ۵ ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد. اخبار روز ...
نتایج یک مطالعه نشان میدهد: افرادی که پنج ساعت یا کمتر در شب میخوابند همراه با افزایش سن با خطر ...
کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماریها است. کمبود خواب یا بدخوابی ممکن است به ...
مطالعه جدید دانشمندان نشان داد کمخوابی مزمن توانایی آسیب رساندن به قلب را دارد. اخبار روز ایران و جهان | ...
آفتابنیوز : پژوهشگران در بررسی جدیدی دریافتند که یک رژیم غذایی بهتر میتواند عوارض جانبی کم خوابی را کاهش دهد. ...
آفتابنیوز : خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به ...
تمامی حقوق برای سبک زندگی سایت محفوظ می باشد.