یک متخصص تغذیه بالینی گفت: رژیمی خوب و مناسب در نظر گرفته میشود که متعادل باشد؛ یعنی در آن همه گروههای غذایی بوده اما کمکالری باشند. رژیمهای لاغری باید الگوی غذایی تا پایان عمر باشند، در غیر این صورت زود شکسته میشوند.
اخبار روز ایران و جهان | آفتاب نیوز منبع
رژیم غذایی متعادل چه ویژگیهایی دارد؟
مرتبط پست ها
گفتگو در مورد این post