خواب بر بسیاری از جنبههای سلامت از میزان هورمونها و سوختوساز تا سلامت روانی و حافظه اثر میگذارد. اما پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد که این بررسی را انجام دادهاند میگویند بیش از همه افزایش طول عمر بالقوه افراد فقط با بهبود ساده کیفیت خواب شگفتزده هستند.
اخبار روز ایران و جهان | آفتاب نیوز منبع
خواب ناکافی این بلا را سر بدن شما میآورد
مرتبط پست ها
گفتگو در مورد این post